Mange unge og gamle mennesker såvel som teenagere mener, at øl er et fremragende antidepressivt middel. Det drikkes efter en hård dags arbejde, aflastning af stress og under venlige sammenkomster for at muntre op. Desuden gætter de fleste for sent, at ølalkoholisme er sundhedsfarligt. Og så, når man ser på en voluminøs mave, poser under øjnene og hævelser i spejlet, drejer spørgsmålet om, hvordan man holder op med at drikke øl hver dag, i weekenden eller endda en gang om ugen, i hovedet på fans af den berusede drink. Der er ingen grund til at fortvivle - der er stadig måder at afvise maltproduktet og ikke for kompliceret.
Før du studerer metoderne til at undgå en skummende drink med en lav procentdel alkohol, er det værd at forstå, hvorfor det er farligt at drikke det ofte af mænd og kvinder i alle aldre.
Hvorfor øl er farligt for kroppen
Fans af en maltberuset drink tænker ofte ikke engang på konsekvenserne og farerne ved at drikke den, især i en alder af 16-20 år. Og ved 40 er det ikke mange, der bekymrer sig om udseendet af en ølmave, idet de betragter sig som stadig uimodståelige Apollo og store fyre. Men problemer med lever, mave, styrke og blære overgår altid sådanne desperate ølelskere, uanset alder og social status. Ølens skade er videnskabeligt bevist af forskere efter adskillige eksperimenter.
Her er de vigtigste implikationer for øldrikkeaficionados:
- udseendet af levende folder og aflejringer på underlivet (ølbukens vækst)
- hukommelseshæmning ledsaget af langvarige bortfald
- rysten (rysten) i hænderne
- udseendet af problemer med styrke og "misfires" i sengen;
- hyppig søvnløshed
- øget aggressivitet
- øget depression med tømmermænd
- øget nervøsitet og irritabilitet med et langt ophold i en ædru tilstand ("tilbagetrækning" uden øl);
- diagnostik af sygdomme i nyrerne, leveren, slid på hjertemusklen;
- dannelsen af en stærk alkoholafhængighed af en alkohol med lavt alkoholindhold.
Hos kvinder med hyppigt forbrug af øl bliver stemmen markant grovere, kropsvægten stiger, hævelser vises i ansigtet, poser under øjnene, hår (antenner) over overlæben begynder at vokse. Infertilitet udvikler sig gradvist, karakteren skifter til irritabel, vred. Hos mænd er det modsatte tilfældet - brystkirtlerne svulmer op, håret i ansigtet og hovedet falder, ølmaven vokser, produktionen af sædceller falder, og infertilitet udvikler sig. Også mange ølelskere diagnosticeres med prostatitis og impotens på baggrund af kærlighed til et produkt med lavt alkoholindhold. Disse problemer overhaler næsten alle kvinder og mænd, der drikker mere end 1 liter øl ad gangen mindst et par gange om ugen.
Sådan stopper du med at drikke skummende drikke
Det er svært for mange at holde op med at drikke øl, fordi denne drink, takket være aggressiv reklame, betragtes som alkoholfri, ikke så skadelig som vodka og måneskin. Derudover, efter at have drukket en flaske eller to, slapper de fleste af, deres humør forbedres, og tømmermænd fra malt er ikke så udtalt. En anden væsentlig faktor er prisen. Hvis en flaske vodka koster 300-400 rubler, skraber selv en teenager med lommepenge en flaske på 0,5 sammen.
Hvis en person alligevel indså sin vice og besluttede at stoppe med at drikke mørk eller lys øl, vil 7 effektive metoder, testet af mange ølalkoholister, hjælpe ham.
- Et gradvist fald i volumenet af den berusede skummende drik. Du skal udarbejde en detaljeret plan (i 3-6 måneder), selv bestemme i hvilke uger og hvor meget antallet af berusede flasker vil falde. Det er værd at starte med 1 flaske 0,5 liter. Først skal du stoppe med at bruge det berusede produkt hver dag og derefter tillade dig selv kun at bruge det i weekenden, derefter kun på helligdage og gradvist opgive ølsamlinger. Succes her afhænger af graden af bevidsthed om personens skade, viljestyrke og beslutsomhed.
- Valg af en anden afslapningsmetode. Hvis du kun har brug for øl for at hæve stemningen og frigørelsen i virksomheden, skal du komme med en anden måde at slappe af - se en film, lytte til musik, gå i den friske luft. For dem, der drikker øl for at slukke sommertørsten, er det endnu nemmere - du skal bare udskifte det med kold te, juice, frugtdrik, kaffe med is.
- Tvist med en ven for et stort beløb. For meget spil og afhængige personligheder hjælper et almindeligt væddemål med en elsket til en vis monetær kompensation for tabet til at holde op med at drikke. Hvis du taber penge, kan du ikke slappe af og stimulere fravænningsprocessen ved at drikke en flaske eller to.
- Spare penge. De, der drømmer om at købe en vigtig gave til sig selv, hvad enten det er en guitar, en cykel eller en ny iPhone, får hjælp ved at købe en sparegris. I stedet for at købe øl bliver du nødt til at afsætte dage for at spare og komme tættere på din elskede drøm. Ideen lyder fjollet i starten, men det hjalp virkelig mange mennesker.
- Valg af en hobby eller et ikke-alkoholisk erstatningsprodukt. Hvis du kun har brug for øl for at distrahere dig selv og lindre stress, er det værd at finde en slags ekstrem hobby, der kildrer dine nerver og kræver, at du er ædru. I stedet for en flaske malt kan du også snappe stegt græskar eller solsikkefrø, tygge tyggegummi, spise frugt eller slik.
- Undgå alkohol med købte dråber og traditionelle medicinopskrifter. For at holde op med at drikke selv øl har du brug for fremragende viljestyrke, der kan modstå mange forførende faktorer. For dem, der ikke kan bekæmpe afhængighed alene, kan specielle dråber og stoffer hjælpe. Disse er Alcolok, AlkoProst, Esperal, Alkobarrier, Proproten 100, Colme; Lavital, Alkobarrier. Valget afhænger af personens økonomiske kapacitet og helbredstilstand, og nogle midler kan gives selv uden alkoholikeren, hvilket føjer til mad. Fra folkemedicin er hjemmelavet medicin og afkog med laurbærblade, perikon, hov, bærbær, centaury, angelica og andre medicinske urter populære.
- Kontakt en narkolog for hypnose eller kodningsbehandling. Hvis alle metoderne virker ubrugelige, er der ingen viljestyrke og tid, du skal bare lave en aftale med en læge på hospitalet, blive kodet af at drikke alkohol i seks måneder, et år eller to. Denne metode fungerer på bare en time eller to, er den hurtigste og mest pålidelige.
Hvilken måde at vælge, bliver du nødt til at beslutte selv - alle mennesker er forskellige. Nogle får hjælp af selvtillid, andre reddes kun ved at kode efter meget overtalelse fra deres slægtninge.
