Indtil for nylig anbefalede børnelæger fiskeolie til næsten alle børn uden undtagelse. Dette kosttilskud indeholder i sin sammensætning Omega-3 og Omega-6 fedtsyrer, som kroppen ikke er i stand til at producere alene. Desuden indeholder fiskeolien vitamin A, E, D og mange nyttige mikroelementer.
Det menes, at regelmæssigt forbrug af fiskeolie bidrager til børns korrekte udvikling og vækst. Fiskeolie fås fra de fiskearter, der lever i kolde havhav, for eksempel torsk, sild, makrel osv.
I øjeblikket er indkapslet fiskeolie blevet meget populær, som bruges som et profylaktisk middel til visse sygdomme.
Ud over disse vitaminer og fedtsyrer indeholder fiskeolie stearinsyre, smørsyre, eddikesyre og kaprinsyre.
- på grund af tilstedeværelsen af caroten hjælper fiskeolie med at styrke og genoprette synet;
- forhindrer udvikling af rakitis;
- vitamin A og E hjælper med at bekæmpe sygdomme, der påvirker huden og fremmer produktionen og væksten af nye celler
- D-vitamin har en gavnlig virkning på nervesystemet, reducerer ophidselse og øget kramper, hjælper med at absorbere calcium og fosfor. D-vitamin forbedrer også søvnens varighed og kvalitet, eliminerer angst og depression.
- på grund af sin unikke sammensætning tjener fiskeolie som et supplement til hovedbehandlingen af tromboflebitis og aterosklerose;
- flerumættede fedtsyrer hjælper med at forbedre hukommelsen og korrekt hjernefunktion og betragtes som måske de vigtigste komponenter i fiskeolie. Omega-3-syrer forbedrer blodcirkulationen, reducerer viskositeten i blodet og forhindrer derfor dannelsen af blodpropper, hvorfra blodpropper dannes. Brug af fiskeolie har en positiv effekt på hjertets arbejde og forhindrer udbrud og udvikling af forskellige hjertesygdomme. Regelmæssigt forbrug af Omega - 3 og Omega - 6 syrer hjælper med at reducere kolesterol i blodet og derved reducere risikoen for vaskulær aterosklerose;
- fremskynder immunforsvaret, gør kroppen mere modstandsdygtig over for forskellige virale og smitsomme sygdomme, det er af denne grund, at det ordineres til mange mennesker.
På trods af de åbenlyse fordele ved dette produkt er der mennesker, der er strengt forbudt at bruge det, det er dem, der lider af allergier af ukendt etiologi, cholelithiasis og urolithiasis med et overskud af calcium og D-vitamin i blodet samt individuel intolerance. Fiskeolie anbefales ikke at indtages regelmæssigt, normalt sker det i løbet af 1 og 3 måneder, hvorefter du skal tage en pause.
