Mange mennesker kan lide at drikke te. Men ikke alle tænker over, hvilke fordele en almindelig kop te kan give vores krop. Siden oldtiden har mange mennesker brugt denne drik som en kur mod forskellige sygdomme. Mange opskrifter på sund te fra forskellige lande har overlevet den dag i dag.
Instruktioner
Trin 1
Grøn te hjælper med at styrke kroppen. Bare en kop, beruset på tom mave, får energi hele dagen. Nogle grønne teer indeholder meget mere koffein end kaffe.
Trin 2
Den mest almindelige sorte te, uanset sort, toner kroppen perfekt. Det hjælper med at holde dig opmærksom og fokuseret i flere timer. Det vigtigste er ikke at glemme, at det er bedst at drikke sort te om morgenen.
Trin 3
Te lavet af kamilleblomster eller kamille hjælper kroppen med at slappe af, beroliger nervesystemet og hjælper med at normalisere søvn. Kamille te er også en naturlig antiinflammatorisk og er en fremragende behandling mod forkølelse og ondt i halsen.
Trin 4
Forskellige teer med frugt og urtetilskud er rige på vitaminer. Sådanne teer styrker sundheden godt og mætter kroppen med vitaminer. Hyben te betragtes som en af de sundeste.
Trin 5
Mintete hjælper dig med at slappe af. Det beroliger også vores krop godt og hjælper med at sove bedre. Mintete bruges også ofte til at give huden en jævn farve.
Trin 6
Te tilsat forskellige krydderier, såsom kanel, kardemomme, muskatnød, fennikel, nelliker og andre, hjælper med at opmuntre og holde dig varm. Spice te er også godt mod forkølelse og virussygdomme.
