Væske er kilden til liv. Endnu en gang blev dette bekræftet af forskning af forskere, der fandt ud af, at forskellige væsker har forskellige virkninger på menneskekroppen. Men fem drinks er den bedste beskyttelse mod hjertesygdomme.
Instruktioner
Trin 1
Vand. Med mangel på vand tykner blodet, og dette er fyldt med højt tryk. Derudover kan blod ikke fuldt ud bære næringsstoffer i kroppen. Mange fedtstoffer aflejres på væggene i blodkarrene og bidrager til fremkomsten af en hel masse sygdomme. Så drik mere vand!
Trin 2
Grøn te. Grøn te hjælper ikke kun med at lindre stress og berolige nervesystemet (og er meget mere effektiv end sort te). Det er rig på antioxidanter, der fjerner frie radikaler i din krop, hvilket reducerer din risiko for kræft. Derudover forhindrer grøn te betændelse.
Trin 3
Rødvin. Naturligvis skal vin, som enhver alkoholholdig drik, indtages med forsigtighed i små mængder, som medicin. Så vil det virke på kroppen ikke destruktivt, men konstruktivt. Både resveratrol og polyphenol, der findes i rødvin, har vist sig at sænke kolesterolniveauet i blodet. Dette betyder, at regelmæssigt forbrug af vin i små mængder kan øge slidstyrken i dine blodkar betydeligt.
Trin 4
Granatæblejuice. Populariteten af granatæblejuice er vokset for nylig. Dette er ikke tilfældigt. Granatæblejuice beroliger nervesystemet og normaliserer blodtryksniveauerne. Derudover bidrager de stoffer, der er inkluderet i dets sammensætning, til bedre blodproduktion. Og den antioxidante virkning af granatæblejuice er næsten 3 gange højere end rødvin.
Trin 5
Kaffe. Ligesom vin kan kaffe være en kilde til ødelæggelse eller skabelse. Moderat forbrug af kaffe styrker dit hjerte, så risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde reduceres med 1,5 gange. Dette gælder kun for malet kaffe af høj kvalitet og ikke for kaffe i pulverform eller erstatninger for kaffe.
