Smagen af kakao er kendt for de fleste fra barndommen; denne drink fremkalder nostalgiske minder. Faktisk kan kakao medføre betydelige fordele for kroppen, da den indeholder en stor mængde ekstremt værdifulde stoffer.
Instruktioner
Trin 1
Kakao er ret nærende. En lille kop af drikken får dig til at føle dig mæt. Kakao forbedrer kroppens modstand og jubler, fordi bønnerne indeholder en reel kilde til aktivt og sundt liv. En teskefuld kakao indeholder lidt over tyve kilokalorier, mens en skive chokolade har halvtreds kilokalorier. Hemmeligheden bag kakao er rigdom af flavonoider (antioxidanter af planter) og epicatechin, hvilket forbedrer kortvarig hukommelse og hjernecirkulation og sænker blodtrykket. Kakao indeholder flere gange mere epicatechin end grøn te, bær eller rødvin.
Trin 2
Folk, der drikker en kop kakao hver morgen, er mindre tilbøjelige til at opleve hjerteproblemer eller diabetes. Flavonoider, som regenererer energicentrene i skeletmuskler og myokardieceller, har en sådan gavnlig virkning. Ofte i industriel produktion fjernes disse stoffer fra chokoladestænger, da de har en bitter smag.
Trin 3
Kakao er en rig kilde til folat, zink og magnesium, som slapper af muskler, hjælper med at klare stress og opbygge stærke knogler. Det høje jernindhold i kakao er et effektivt våben i kampen mod anæmi. Krom holder blodsukkeret på et passende niveau. Ved at indtage kakao hver dag, vil du føle dig godt. Andandamid, som findes i kakao, påvirker hjernen og forårsager eufori ved at øge endorfinniveauet. Derudover hæver kakao niveauet af det naturlige antidepressiva serotonin.
Trin 4
En kop friskbrygget kakao kan vække dig om morgenen ikke værre end stærkt brygget kaffe takket være theobromin, et spormineral relateret til koffein. Chokoladedrik sparer fra halsbrand, hjælper kvinder med at regulere den månedlige cyklus. Kakao neutraliserer virkningerne af reaktive iltarter, som fører til vækst af neoplasmer og skader DNA-celler. Drikken hjælper med at opretholde et klart sind i lang tid, da kakao forbedrer hukommelse, hjernecirkulation, koncentration. Hos gamle og ældre forhindrer kakao udviklingen af demens.
Trin 5
Kakaopulver indeholder melanin, et naturligt pigment, der beskytter epidermis mod de skadelige virkninger af ultraviolette stråler. Rig på kakaoprocyanidiner, som er ansvarlige for hudens elasticitet og sundhed. Kosmetologer var i stand til at sætte pris på fordelene ved kakao, det bruges til at skabe shampooer, der giver håret et sundt look og glans.
