Hvis du vil krydre dit sexliv, kan du prøve at ændre din diæt. Der er fødevarer, der kan øge din libido. Egenskaberne ved disse fantastiske fødevarer som elskovsmiddel har været kendt siden umindelige tider. Moderne videnskab bekræfter, at disse "magiske" fødevarer ikke kun genopretter seksuel funktion, men også i væsentlig grad aktiverer seksuel energi.
Takket være forskningen fra forskere fra forskellige lande kan du lave en liste over mirakelfødevarer for at øge din sexlyst og vælge, hvad der passer dig.
Fisk og skaldyr er meget sundt på grund af dets høje zinkindhold. Zink er et vigtigt spormineral, der har en gavnlig virkning på mænds og kvinders seksuelle funktion. Så læn dig fri til østers, rejer, muslinger, skaldyr, kaviar, fede fisk.
Mandler er en af de mest effektive fødevarer designet til at øge lidenskaben. Det er rig på zink, selen og E-vitamin, hvilket er vigtigt for seksuel sundhed og reproduktiv funktion.
Jordbær er en fremragende kilde til folat og B-vitaminer, og den røde jordbærfarve virker energisk.
Vandmeloner indeholder stoffet citruline, som hjælper med at fylde blodkar med blod, hvilket har en positiv effekt på styrken.
Arugula har været kendt siden antikken som et effektivt elskovsmiddel. Arugula neutraliserer skadelige stoffer i vores krop, der blokerer libido.
Figner har en stimulerende virkning. Desuden er figner meget nyttige for hjertet og blodkarrene.
Alle frugter af citrusfamilien er meget rige på antioxidanter, C-vitamin og folat, som er vigtige for mandlig reproduktive sundhed.
Granatæble indeholder et stof kaldet hyperidin, som antænder den seksuelle ild.
Valnødder, sesamfrø med honning, te med ginseng er fremragende midler til at forbedre mænds seksuelle funktion.
De stoffer, der er inkluderet i chokolade, ginkgo, avocado, asparges, bananer, oliven, tomater, har også en positiv effekt på mænds og kvinders seksuelle lyst.
Hvis der ikke er fordøjelsesproblemer, kan krydret mad, især chili peber, bruges til at øge libido.
Det er værd at overveje, at lugten af stegt kød alene forårsager et rush af blod til mænds kønsorgan.
Rødvin er det bedste valg af alkoholholdig drik til en romantisk middag. Den indeholder stoffer, der opretholder orden i kredsløbssystemet og blodkar, og det har en positiv effekt på seksuel energi.
