Hyben er en meget sund frugt. C-vitaminet det indeholder, som ikke er mindre end citrusfrugter, hjælper med at styrke immunforsvaret og øge kroppens modstand. Lad os tale om fordelene ved hybente, og hvordan man laver denne vidunderlige drink.
Når som helst på året, især i influenza og kolde årstider, er det vigtigt at overvåge din diæt. Vi skal ikke kun være opmærksomme på, hvad vi spiser, men også på, hvad vi drikker. Den væske, vi bruger, skal være så nyttig som muligt og skal komme ind i kroppen i den krævede mængde.
Hyben er en frugt, der indeholder en stor mængde vitamin, hvilket betyder, at det utvivlsomt vil være nyttigt til at opretholde kroppens forsvarssystem i normal tilstand. Hyben hjælper også med at reducere niveauet af såkaldt dårligt kolesterol og er nyttigt til forskellige betændelser. Men det er nødvendigt at huske på fastgørelsesegenskaberne for denne frugt.
Det tager ikke for lang tid at tilberede en sund og velsmagende drink. Hvad vi har brug for? Tørre rose hofter - 2 spsk. skeer og sort te - 2 spsk. skeer., ja, vand i sig selv.
Nogen brygger hyben i en termokande, men jeg gør det lettere. Om morgenen, når jeg brygger te (normalt tager jeg et crunoleblad, men enhver sort vil gøre) i en tekande, der tidligere er skoldet med kogende vand, lægger jeg 2 spsk. skeer af rose hofter og sort te. Jeg fylder alt i to med friskkogt vand. Jeg forlader kedlen og dækker den med et håndklæde i 10 minutter og fylder derefter op, indtil den er fyldt. Lækker og meget sund te er klar på 10-15 minutter. Vi drikker det sammen med hele familien. Du kan tilføje citron, honning eller marmelade til te.
