Fordelene Ved Koriander

Indholdsfortegnelse:

Fordelene Ved Koriander
Fordelene Ved Koriander

Video: Fordelene Ved Koriander

Video: Fordelene Ved Koriander
Video: Напиток перед сном, чтобы избавиться от жира на животе за 7 дней: без строгой диеты, без тренировок! 2024, Marts
Anonim

Denne duftende urt efterlader ingen ligeglad: den er enten uselvisk elsket eller kan ikke tolereres. Selv de gamle grækere mente, at dens lugt ligner … stanken fra bedbugs. Vi taler om koriander, kendt under et andet navn - koriander. Det er det perfekte supplement til forskellige retter og er en integreret del af det asiatiske køkken. Og om hvor store fordelene ved koriander er, og du kan endda tilføje ros.

Fordelene ved koriander
Fordelene ved koriander

En stråle om dagen er nok

Det er ikke tilfældigt, at koriander bruges i vid udstrækning i landene i øst, hvor lang levetid er mere af en tradition end en undtagelse fra reglen. Fordelene ved koriander ligger i dens unikke sammensætning, som måske ikke har nogen analoger i naturen.

For det første er koriander mættet med alle slags fedtsyrer: linolsyre, oliesyre, stearinsyre og endda palmetisk. Sammen giver de dig mulighed for at undgå forekomsten af kolesterolplaques i karene.

Et andet sjældent naturligt forekommende stof, der er rig på koriander, er citronellol: en duftende olie, der også er et godt naturligt antiseptisk middel.

Det højeste indhold af vitamin A, som også kaldes "skønhedens vitamin", er en anden fordel ved denne krydrede urt. Det forlænger hudens ungdommelighed, forhindrer dannelsen af tidlige rynker og styrker synet. C-vitamin, som er en del af det, er ansvarlig for menneskelig immunitet. Og vitamin K, hvis rolle forskere længe har undervurderet, fremmer tidlig blodpropper og sårheling. For at mætte din krop med en vitamincocktail er det således nok at kun spise 50 gram koriander om dagen. Og du behøver ikke bekymre dig om figuren, fordi dens kalorieindhold ikke overstiger 40 kcal pr. 100 g.

Derudover er korianderens diuretiske og dekongestante egenskaber velkendte. Et lille bundt om dagen - og nyrerne fungerer som et ur og fjerner skadelige toksiner og toksiner fra kroppen.

Vi må ikke glemme jern, hvor der er meget i koriander. Det er ikke overraskende, at selv officiel medicin anbefaler, at alle, der lider af jernmangelanæmi, regelmæssigt indtager denne urt.

For kvinder og mænd

Fortalerne for traditionel medicin er sikre på, at koriander spiller en særlig vigtig rolle i en persons seksuelle liv. For et par årtusinder siden brugte kineserne det i mad som et middel til at styrke den mandlige styrke. Senere beviste videnskaben, at valget af de gamle faldt på denne urt af en grund: koriander indeholder det mandlige hormon androsteron, som er nødvendigt for den seksuelle udvikling af det stærkere køn.

Koriander er også nyttigt for kvinder: med moderat forbrug hjælper denne urt med at gendanne menstruationscyklussen og eliminere de ubehagelige symptomer på PMS.

Derudover giver koriander dig mulighed for at returnere trangen til et sexliv uanset køn. Og igen, for at gendanne den mistede libido, er det kun nok med en stråle om dagen.

Forresten manifesteres fordelene ved koriander ikke kun, når man spiser det. Du kan plante frøene fra denne plante i en gryde og dyrke den i dit køkken. I dette tilfælde vil koriander fungere som en naturlig luftfrisker.

Anbefalede: