Sådan Drikker Du Alkohol Korrekt Uden Konsekvenser

Sådan Drikker Du Alkohol Korrekt Uden Konsekvenser
Sådan Drikker Du Alkohol Korrekt Uden Konsekvenser

Video: Sådan Drikker Du Alkohol Korrekt Uden Konsekvenser

Video: Sådan Drikker Du Alkohol Korrekt Uden Konsekvenser
Video: How To Drink Alcohol The Healthy Way (MAX LUGAVERE) 2024, Marts
Anonim

Enhver ferie ledsages næsten altid af alkoholiske libations. Og for at overleve og ikke skade kroppen, skal du være i stand til at drikke ordentligt.

hvordan man drikker alkohol ordentligt
hvordan man drikker alkohol ordentligt

:

  • Den menneskelige lever er en, og den første ting at gøre er at forberede den til testen: inden feriens start kan du drikke 50 gram vodka eller en tilstødende 40-graders væske.
  • Under festen bør man ikke foragte fede fødevarer, og indtil selve festen kan du spise en del kogt ris eller et par kogte æg eller drikke 2 spsk vegetabilsk olie. Alle disse aktiviteter vil sænke absorptionen af alkohol i fordøjelsessystemet. Men glem ikke, at for eksempel kalorieindholdet i vodka er højt, og meget hyppige måltider med fede fødevarer og alkohol kan føre til fedme.
  • Den vigtigste regel: sænk aldrig graden. Det vil sige, først drik for eksempel whisky, og gå derefter videre til vin.
  • Det anbefales at have en snack på hver skål. Men du bør ikke drikke alkohol med kulsyreholdige drikkevarer, da dette vil føre til tidlig optagelse af alkohol i blodet.
  • Sæt ikke gelé ved bordet, hvis du er inviteret til at danse eller gå ud i en frisk luft - sørg for at være enig. Da accelerationen af stofskiftet nedsætter rusprocessen.
  • Tryk ikke på stærk alkohol, da det ofte fremkalder en knebrefleks. Du kan begrænse dig til vin, øl, port.
  • Prøv at udelukke frugt fra kosten i løbet af ferien, da de indeholder syrer, som også fremkalder skammelige handlinger.

Det er selvfølgelig bedre at holde op med at drikke, hvis konsekvenserne er ødelæggende.

Ved at bruge enkle teknikker vil du dog være virksomhedens sjæl og uden konsekvenser for kroppen.

Anbefalede: