Friskpresset juice er ikke kun et lager af vitaminer. Den indeholder en enorm mængde glucose, saccharose, organisk syre. Denne drink indeholder også fibre, phytoncider, mineraler. Juicer slukker også tørst og har få kalorier. Uanset hvor nyttigt saft er, når du indtager dem, skal du tage forholdsregler.
Er det nødvendigt
Tag dig tid til at læse
Instruktioner
Trin 1
Alle friskpressede juice har en afførende virkning. Hvis du har problemer med tarmene, er det bedre at nægte sådan juice.
Trin 2
Hvis du har et sår, gastritis, pancreatitis, er sådanne juice også uønskede at drikke. Fordi der er en stigning i surhedsgrad i maven. Som et resultat har din sygdom en chance for at blive værre.
Trin 3
Drue- og abrikosjuice indeholder meget glukose. De anbefales at blive brugt meget omhyggeligt. Især for dem, der har diabetes og er overvægtige.
Trin 4
Sur juice drikkes bedst en halv time før måltiderne. Men ikke på tom mave. Frugtjuice bør ikke drikkes straks efter et måltid. De forbedrer tarmfermentering. Forårsager oppustethed.
Trin 5
Hvis juice kombineres med fødeindtagelse, vil effekten af dem være minimal.
Trin 6
Grøntsagssaft kan drikkes før og efter måltiderne. Men de vil være mest gavnlige, hvis de indtages 15 minutter før måltiderne.
