Hele Sandheden Om, Hvor Sund Grøn Te Er

Hele Sandheden Om, Hvor Sund Grøn Te Er
Hele Sandheden Om, Hvor Sund Grøn Te Er

Video: Hele Sandheden Om, Hvor Sund Grøn Te Er

Video: Hele Sandheden Om, Hvor Sund Grøn Te Er
Video: 7 Health Benefits of Green Tea & How to Drink it | Doctor Mike 2024, Marts
Anonim

En tilsyneladende almindelig drink kaldet "grøn te" stammer fra det gamle Kina og spredte sig hurtigt over hele verden. Te nydes også i Rusland. Ofte ikke engang mistanke om, at det ikke kun er nyttigt til at slukke tørsten. Tea tree blade, som har gennemgået en let oxidation, har længe fundet værdig anvendelse inden for medicin, sundhedsforbedring, kosmetologi og bruges som et middel til at lindre stress.

Hele sandheden om, hvor sund grøn te er
Hele sandheden om, hvor sund grøn te er

Grøn te betragtes som en virkelig orientalsk drink udelukkende med den begrundelse, at den kommer fra Kina og kom til Europa gennem en vanskelig vej gennem Fjernøsten (Japan, Korea), arabiske lande og tilsyneladende Centralasien. Den fremstilles forresten af bladene af den samme tebusk, som også bruges til at opnå en sort "bror". Forskellen er, at bladene under produktion af den grønne version varmebehandles i to dage og oxiderer dem med 3-12% ved en temperatur på 170-180 ° C.

I Asien slutter to dage med oxidation af blade med en opvarmningsproces. Men hvis det i hjemlandet te i Kina sker i lerpotter, så sker det i Japan under damp.

Den største fordel, som grøn te er berømt for, er dens fremragende smag, denne drink slukker tørsten perfekt og toner kroppen. Selv gamle læger med kendskab til sagen hævdede, at grøn te perfekt lindrer træthed og hjælper med enhver modgang i livet. I moderne termer - under stress. Dette skyldes indholdet af theanin i te - en komponent, der forbedrer hjernens funktion, samtidig har en beroligende effekt på kroppen, slapper af hele kroppen, lindrer stress.

Ifølge forskere er grøn te også "skylden" for, at der næsten ikke er fede mennesker i Kina, Korea og Japan. Som et resultat af forskning viste det sig, at det perfekt forbrænder fedt, som kroppen ikke har brug for, hvilket bidrager til at opretholde en figur og styrke udholdenhed. Selv ordsproget er tilladt: "Jeg blev fuld af grøn te - glem alt om skalaer og udmattende kostvaner!"

Slankende opskrift. Et glas varmt vand (90 ° C) bruger en halv teskefuld. Te tilføres i fem minutter. Det drikkes i små slurke. Tebladene kan bruges to gange mere.

Folk har altid stræbt efter at leve længe og forsinket uundgåelig død på alle mulige måder. Herunder sammensværgelser, besværgelser og ofring af noget eller endog nogen til ukendte guder og ånder. En af opskrifterne på "lang levetid", meget populær i det samme mystiske øst for de fleste europæere, er bare brugen af grøn te.

Ifølge statistikere, som er ret vanskelige at kontrollere, er chancerne for at dø hos mennesker, der drikker rigeligt med grøn te, 16% mindre end dem, der maksimalt overvælder en kop af denne læskedrik. Derudover har grøn te en meget stærk anti-aging effekt. Dette bekræftes igen af eksemplet med kineserne og japanerne, der selv i en meget anstændig alder opretholder godt humør, fysisk styrke og udholdenhed.

Ikke alle kopper grøn te er skabt ens. Ifølge læger er seks om dagen nok. Men flere af dem er allerede skadelige. Du kan ikke drikke sådan te før sengetid, det bidrager til ophobning af væske i kroppen.

Men grøn te giver kroppen den største fordel som en naturlig medicin, der indeholder mere end et dusin forskellige vitaminer. Denne drink er takket være sådanne nyttige elementer som jern, jod, calcium, fosfor, fluor, zink og andre i stand til:

- genopfyld manglende vitaminer og mineraler

- forbedre tarmpermeabilitet

- at begrænse væksten af blodkar omkring kræftceller, hvilket fører til deres "sult" og død

- forhindre, at skadelige enzymer vokser, hvilket også bidrager til bekæmpelsen af kræft

- hjælp til hjerte-kar-sygdomme, komme sig efter hjerteanfald og slagtilfælde

- hæmmer udviklingen af aterosklerose, forhindrer fortykkelse af arterierne, reducerer risikoen for hypertension

- at sænke niveauet af glukose og truslen om diabetes mellitus med 15-20%

- skyl nyrerne og fjern toksiner, styrk tænderne og tandkødet

- at desinficere kroppen i tilfælde af madforgiftning

- fungerer som et antiinflammatorisk, antimikrobielt, antitumor, anti-strålingsmiddel

- for at styrke syn og knogler

- lindre tømmermænds syndrom.

Den maksimale helbredende virkning af aromatisk grøn te opnås, når den indtages varm og friskbrygget uden sukker eller snacks. Frisk honning er den eneste undtagelse.

Endelig er brugen af grønne te blade som ingrediens i kosmetik en stor fordel. Naturligvis blev kineserne igen "pionerer" i denne forretning, hvilket er godt for moderne kvinder. De gamle lavede rensende lotioner, anti-aging cremer og ansigtsmasker af te. Ved hjælp af tekompresser fjernes også poser under øjnene, acne og bumser forsvinder.

Anbefalede: