Mange vægttab kostvaner inkluderer drikke te med mælk. Men du skal finde ud af, hvilken type te (grøn eller sort) der er mere effektiv for at opnå det ønskede resultat.
Som regel er det meget mere nyttigt at drikke grøn te til vægttab. Men dette er tilfældet, hvis du drikker det i sin rene form. Blanding af te med mælk fører til, at te-typen ikke bliver så vigtig, hovedeffekten af en sådan drink er at sløve følelsen af sult. Som et resultat, efter te med mælk, falder behovet for mad med højt kalorieindhold. Derfor er uenigheder om fordelene ved denne eller den slags te i kombination med mælk til opnåelse af effekten af vægttab.
De mest effektive opskrifter til fremstilling af te med mælk er som følger.
I henhold til den første opskrift skal du varme op en og en halv liter skummetmælk (men kog den aldrig), tilsæt 2 spsk te og lad den stå i ti minutter, indtil infusionen er opnået. Sil af den resulterende bouillon og forbrug i enhver mængde i løbet af faste dage. Det vil sige, at på faste dage antages kun brugen af en tedrik med mælk.
Den anden opskrift til fremstilling af te med mælk involverer brygning af te i kogende vand, og efter et stykke tid fortyndes den i lige store mængder med mælk. Efter blanding sættes drikken på svag varme og simrer i fem minutter.
For at forbedre stofskiftet og arbejdet i udskillelsessystemet anbefales det at bruge den tredje opskrift til fremstilling af te, som er mest effektiv i kombination med en diæt. Det er nødvendigt at tage brygget te og varm mælk i lige store mængder, så bland dem og brug dem mellem måltiderne.
Det skal bemærkes, at den maksimale effekt opnås, når du hverken drikker varm eller kold te med mælk. Te skal være varm nok. Som regel bruges typen te, hvilket er mere foretrukket for en person med hensyn til smag eller andre egenskaber.
